KADIN SAĞLIĞINDA UYKU VE ERGOTERAPİ

ERG. İPEK KESKİN Yaşamımızı tümüyle etkileyen uyku, günümüzün zorlu yaşam koşulları ve yaşam temposunun yoğunluğu nedeniyle, devamlı olarak kısıtlanmaktadır. Sağlıklı yaşamı tehdit eden uyku problemleri ve uykunun yetersizliği, kişi üzerinde bedensel ve zihinsel performansın bozulması yönünde birçok olumsuz etki bırakmakta ve bu, birçok kişi tarafından göz ardı edilmektedir. Ayrıca, sağlık uzmanlarına danışmak yerine reçetesiz tercih …